Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en Goji bessen


Goji bessen en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
6,70 g  
5
8,00 g  
3

Suiker
0,70 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
2,00 g  
10
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
14,70 g  
3
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
840,00 mg  
1

Ijzer
0,50 mg  
24
9,00 mg  
1

Natrium
7,00 mg  
12
24,00 mg  
4

Calcium
12,00 mg  
30
100,00 mg  
1

Magnesium
29,00 mg  
6
0,00 mg  
31

Zink
0,60 mg  
4
2,70 mg  
1

Fosfor
52,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Koper
0,20 mg  
8
2,00 mg  
1

Selenium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Water inhoud
73,20 g  
99+
0,00 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
-  
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
scharlaken rood  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Boterachtig  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
boksdoorn  

Synoniem
Persea Gratissima  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Magnollidae  
asteridae  

Bestellen
laurales  
Solanales  

Familie
Lauraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Persea  
Lycium  

species
P. Americana  
L. barbarum  

Generic Group
Laurier  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits