Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado i Jagody Goji


Jagody Goji i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
6,70 g   
5
8,00 g   
3

Cukier
0,70 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
2,00 g   
10
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
14,70 g   
3
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
840,00 mg   
1

Żelazo
0,50 mg   
24
9,00 mg   
1

Sód
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4

Wapń
12,00 mg   
29
100,00 mg   
1

Magnez
29,00 mg   
6
0,00 mg   
31

Cynk
0,60 mg   
4
2,70 mg   
1

Fosfor
52,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,20 mg   
8
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
Maślany   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Lycium barbarum   

Synonim
Persea Gratissima   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Magnollidae   
Asteridae   

Zamówienie
Laurales   
Solanales   

Rodzina
Lauraceae   
Solanaceae   

Genus
Persea   
Lycium   

Gatunki
P. Americana   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce