Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Awokado


Awokado i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
1,00 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
6,70 g  
5

Cukier
13,00 g  
16
0,70 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
1,00 g  
6
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
485,00 mg  
7

Żelazo
9,00 mg  
1
0,50 mg  
24

Sód
24,00 mg  
4
7,00 mg  
12

Wapń
100,00 mg  
1
12,00 mg  
30

Magnez
0,00 mg  
31
29,00 mg  
6

Cynk
2,70 mg  
1
0,60 mg  
4

Fosfor
0,00 mg  
99+
52,00 mg  
6

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
2,00 mg  
1
0,20 mg  
8

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Maślany  

Pochodzenie
-  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
6.8-8.1  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Meksyk  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Persea Americana  

Synonim
Kolcowoju  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Magnollidae  

Zamówienie
Solanales  
Laurales  

Rodzina
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Lycium  
Persea  

Gatunki
L. barbarum  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
-  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce