Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Ugli Owoc Żywienie

Awokado
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
11,00 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
2,00 g  
28
Cukier
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,09  
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
-  
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
-  
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
-  
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
-  
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
30,00 mcg  
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  
Cholina
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Sadło
14,70 g  
3
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
170,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,20 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Wapń
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnez
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Cynk
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Fosfor
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
-  
Miedź
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
15,00 mg  
30
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
25,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
90,50 g  
11
Popiół
1,60 g  
4
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!