Casa
 Comparar Frutas

Abacate vs Ugli Nutrição

Abacate
Ugli
Ugli vs Abacate Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
1,00 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibra
6,70 g  
5
2,00 g  
28
Açucar
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,24  
4
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
-  
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg  
1
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg  
1
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg  
5
-  
Choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Gordo
14,70 g  
3
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
485,00 mg  
7
170,00 mg  
99+
Ferro
0,50 mg  
24
0,20 mg  
99+
Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Cálcio
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnésio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zinco
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Fósforo
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32
Manganês
0,10 mg  
35
-  
Cobre
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32
Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
15,00 mg  
30
6s Omega
1 689,00 mg  
1
25,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Teor de água
73,20 g  
99+
90,50 g  
11
Cinza
1,60 g  
4
0,60 g  
21
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!