Acasă
Fructe si compara


Avocado vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs Avocado Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibră
6,70 g   
5
2,00 g   
26

Zahăr
0,70 g   
99+
8,00 g   
36

Proteină
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
Nu e disponibil   

colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   

Gras
14,70 g   
3
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Fier
0,50 mg   
24
Nu e disponibil   

Sodiu
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Calciu
12,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Magneziu
29,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Zinc
0,60 mg   
4
Nu e disponibil   

Fosfor
52,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   

Cupru
0,20 mg   
8
Nu e disponibil   

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
Nu e disponibil   

6s omega
1.689,00 mg   
1
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   

Continut de apa
73,20 g   
99+
Nu e disponibil   

Frasin
1,60 g   
4
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii