Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Lelijk fruit Nutrition

Avocado
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
11,00 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
2,00 g  
28
Suiker
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
-  
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  
choline
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Dik
14,70 g  
3
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
170,00 mg  
99+
Ijzer
0,50 mg  
24
0,20 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zink
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Fosfor
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32
Mangaan
0,10 mg  
35
-  
Koper
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
15,00 mg  
30
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Water inhoud
73,20 g  
99+
90,50 g  
11
As
1,60 g  
4
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!