Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Lychee


Lychee en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
16,53 g  
19

Vezel
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Suiker
8,00 g  
99+
15,23 g  
12

Eiwit
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18

Dik
0,20 g  
33
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16

Mangaan
-  
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
65,00 mg  
12

Omega 6s
25,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Water inhoud
90,50 g  
11
81,76 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Lente, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
romige Geel  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Hong Kong  

Top exporteur
Jamaica  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Litchi chinensis  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Citrus  
soort Aziatische vrucht  

species
C. reticulata × paradisi  
L. chinensis  

Generic Group
Citrusvrucht  
soapberry  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits