Ugli Owoc i Lychee
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
korzyści Ogólnych
Daje energię
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
NA
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
NA
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
16,53 g
19
Włókno
2,00 g
26
1,30 g
33
Cukier
8,00 g
36
15,23 g
8
Białko
1,00 g
25
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
Niedostępne
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,40 mcg
33
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
7,10 mg
14
Sadło
Niedostępne
0,44 g
20
Minerały
Potas
Niedostępne
171,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,13 mg
99+
Sód
Niedostępne
1,00 mg
20
Wapń
Niedostępne
5,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
25
Cynk
Niedostępne
0,07 mg
26
Fosfor
Niedostępne
31,00 mg
16
Mangan
Niedostępne
0,06 mg
99+
Miedź
Niedostępne
0,15 mg
11
Selen
Niedostępne
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
65,00 mg
12
Omega 6s
Niedostępne
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
Niedostępne
81,76 g
99+
Popiół
Niedostępne
0,44 g
30
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal
28
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
66,00 kcal
10
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
77,73 kcal
8
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
277,00 kcal
21
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
91,00 kcal
8
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
Niedostępne
280,00 kcal
28
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Suchy
Wiosna, Lato
Odmiany
NA
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Żółty
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty
Szarawo-białe
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Mięsisty
Smak
Słodkie
Chrupki, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Jamaica
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Gliniasty
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
- Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
- Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
- Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Jamaica
Chiny
Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Europa
Hong Kong
Górny Eksporter
Jamaica
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Litchi chinensis
Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo
Nephelium litchi
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
NA
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Sapindales
Rodzina
Rutaceae
Sapindaceae
Genus
Citrus
Litchi
Gatunki
C. reticulata × paradisi
L. chinensis
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Soapberry
