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Fruta Ugli y Lychee


Lychee y Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Te da energía  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Azúcar
8,00 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18

Grasa
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16

Manganeso
-  
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
65,00 mg  
12

Omega 6s
25,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
90,50 g  
11
81,76 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Seco  
Primavera, Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Jamaica  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Hong Kong  

Cima Exportador
Jamaica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Género
Agrios  
Litchi  

Especies
C. reticulata × paradisi  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Jaboncillo  

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