Ugli e Lichia

Ugli

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Dá-lhe energia

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Limpeza de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,00 g

99+

16,53 g

Fibra

2,00 g

1,30 g

Açucar

8,00 g

15,23 g

Proteína

1,00 g

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

Não disponível

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

Não disponível

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

Não disponível

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

Não disponível

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

70,00 mg

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,40 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

0,00 mcg

Choline

Não disponível

7,10 mg

Gordo

Não disponível

0,44 g

Minerais

Potássio

Não disponível

171,00 mg

99+

Ferro

Não disponível

0,13 mg

99+

Sódio

Não disponível

1,00 mg

Cálcio

Não disponível

5,00 mg

99+

Magnésio

Não disponível

10,00 mg

Zinco

Não disponível

0,07 mg

Fósforo

Não disponível

31,00 mg

Manganês

Não disponível

0,06 mg

99+

Cobre

Não disponível

0,15 mg

Selênio

Não disponível

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

Não disponível

65,00 mg

6s Omega

Não disponível

67,00 mg

Esteróis

Teor de água

Não disponível

81,76 g

99+

Cinza

Não disponível

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

45,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

77,73 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal

Calorias em Jam

260,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

280,00 kcal

Características

Tipo

Cítrico

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Seco

Primavera, Verão

Variedades

Não Disponível

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Oval

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Doce

Crocante, Suculento, Doce

Origem

Jamaica

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6

5.5-6.5

Condições climáticas

Caloroso

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Jamaica