Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Lychee Żywienie


Lychee vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
2,00 g  
28
1,30 g  
35

Cukier
8,00 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18

Sadło
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16

Mangan
-  
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
65,00 mg  
12

Omega 6s
25,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
90,50 g  
11
81,76 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce