Huis
Vergelijk Fruits


Lychee en Lelijk fruit


Lelijk fruit en Lychee


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  
-  

Bijwerkingen
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,53 g  
19
11,00 g  
99+

Vezel
1,30 g  
35
2,00 g  
28

Suiker
15,23 g  
12
8,00 g  
99+

Eiwit
0,83 g  
35
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
24
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg  
7
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,10 mg  
18
8,40 mg  
13

Dik
0,44 g  
20
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
23,00 mg  
20

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
31,00 mg  
16
14,00 mg  
32

Mangaan
0,06 mg  
99+
-  

Koper
0,15 mg  
11
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
15,00 mg  
30

Omega 6s
67,00 mg  
27
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Water inhoud
81,76 g  
99+
90,50 g  
11

As
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
66,00 kcal  
23
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
66,00 kcal  
22
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
77,73 kcal  
14
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
277,00 kcal  
29
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
280,00 kcal  
30
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer  
Droog  

rassen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood, roze rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Grijswit  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Knapperig, Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Andere landen
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Hong Kong  
Europa  

Top exporteur
China  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Litchi chinensis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Nephelium litchi  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Geslacht
soort Aziatische vrucht  
Citrus  

species
L. chinensis  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
soapberry  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits