Huis
 Vergelijk Fruits

Lelijk fruit vs Avocado Nutrition

Lelijk fruit
Avocado
Avocado vs Lelijk fruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,00 g  
99+
1,00 g  
99+
Vezel
2,00 g  
28
6,70 g  
5
Suiker
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,24  
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
-  
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
-  
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5
choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Dik
0,20 g  
33
14,70 g  
3
mineralen
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Ijzer
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
24
Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcium
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30
Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6
Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6
Mangaan
-  
0,10 mg  
35
Koper
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
236,00 mg  
2
Omega 6s
25,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Water inhoud
90,50 g  
11
73,20 g  
99+
As
0,60 g  
21
1,60 g  
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!