Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs damastruim Nutrition

Avocado
damastruim
damastruim vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
11,42 g   
99+
Vezel
6,70 g   
5
1,40 g   
32
Suiker
0,70 g   
99+
9,92 g   
22
Eiwit
2,00 g   
10
0,70 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,06   
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,42 mg   
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,26 mg   
26
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
6,40 mcg   
12
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
73,00 mcg   
19
choline
14,20 mg   
1
1,90 mg   
31
Dik
14,70 g   
3
0,28 g   
29
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
157,00 mg   
99+
Ijzer
0,50 mg   
24
0,17 mg   
99+
Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Zink
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
16,00 mg   
29
Mangaan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+
Koper
0,20 mg   
8
0,06 mg   
39
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
44,00 mg   
36
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12
Water inhoud
73,20 g   
99+
87,02 g   
26
As
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!