Acasă
 Fructe si compara

fructe Ugli vs Avocado Nutriție

fructe Ugli
Avocado
Avocado vs fructe Ugli Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,00 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
6,70 g  
5
Zahăr
8,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
-  
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
-  
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5
colină
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Gras
0,20 g  
33
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
170,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodiu
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calciu
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30
Magneziu
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6
Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6
Mangan
-  
0,10 mg  
35
Cupru
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
15,00 mg  
30
236,00 mg  
2
6s omega
25,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Continut de apa
90,50 g  
11
73,20 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!