Acasă
Fructe si compara


Avocado și Afin


Afin și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibră
6,70 g  
5
2,80 g  
23

Zahăr
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
4,00 mcg  
19

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
14,70 g  
3
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
103,00 mg  
99+

Fier
0,50 mg  
24
0,80 mg  
16

Sodiu
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calciu
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27

Magneziu
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zinc
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Fosfor
52,00 mg  
6
9,00 mg  
39

Mangan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1

Cupru
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
48,00 mg  
17

6s omega
1.689,00 mg  
1
60,00 mg  
29

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9

Continut de apa
73,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
87,10 g  
1

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
32,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
275,00 kcal  
31

Calorii în conserve Forma
-  
43,00 kcal  
38

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
75,00 kcal  
15

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
164,00 kcal  
32

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
293,00 kcal  
23

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
Violet închis  

în interior de culoare
alb  
Verde deschis  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Untos  
Dulce  

Origine
Mexic, America Centrală  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Umed, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.5  
4.5-5.5  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Japonia  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Vaccinium myrtillus  

Sinonim
Persea gratissima  
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordin
Laurales  
ericales  

Familie
lauracee  
Ericaceae  

Gen
Persea  
Vaccinium  

specie
P. Americana  
Vaccinium myrtillus  

generic Group
Dafin  
landă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii