Avocado și Afin
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
Previne căderea părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
11,50 g
99+
Fibră
6,70 g
5
2,80 g
22
Zahăr
0,70 g
99+
0,00 g
99+
Proteină
2,00 g
10
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,06
21
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,58 mg
28
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
0,16 mg
38
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
4,00 mcg
18
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
colină
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Gras
14,70 g
3
0,50 g
18
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
103,00 mg
99+
Fier
0,50 mg
24
0,80 mg
16
Sodiu
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calciu
12,00 mg
29
15,00 mg
26
Magneziu
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Zinc
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
9,00 mg
39
Mangan
0,10 mg
31
3,30 mg
1
Cupru
0,20 mg
8
0,11 mg
19
Seleniu
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
Nu e disponibil
6s omega
1.689,00 mg
1
Nu e disponibil
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
Nu e disponibil
Continut de apa
73,20 g
99+
0,20 g
99+
Frasin
1,60 g
4
87,10 g
1
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
44,00 kcal
29
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
Nu e disponibil
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
75,00 kcal
14
Calorii în gem
222,00 kcal
23
164,00 kcal
32
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
293,00 kcal
21
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
bacă
Sezon
Vară
Vară
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde inchis
Violet închis
în interior de culoare
alb
Verde deschis
Formă
Oval
Rundă
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Untos
Dulce
Origine
Mexic, America Centrală
Necunoscut
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Umed, Bine-gazoase
pH-ul solului
6-6.5
4.5-5.5
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
Rece
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Mexic
Japonia
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Chile
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
Vaccinium myrtillus
Sinonim
Persea gratissima
blaeberry, whinberry, afine europene, afină
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Dillenhidae
Ordin
Laurales
ericales
Familie
lauracee
Ericaceae
Gen
Persea
Vaccinium
specie
P. Americana
Vaccinium myrtillus
generic Group
Dafin
landă
