Acasă
Fructe si compara


Afin și Avocado


Avocado și Afin


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Zahăr
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteină
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gras
0,50 g  
18
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
103,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,80 mg  
16
0,50 mg  
24

Sodiu
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calciu
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
9,00 mg  
39
52,00 mg  
6

Mangan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Cupru
0,11 mg  
19
0,20 mg  
8

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
48,00 mg  
17
236,00 mg  
2

6s omega
60,00 mg  
29
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Continut de apa
0,20 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
87,10 g  
1
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
32,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
275,00 kcal  
31
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
75,00 kcal  
15
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
164,00 kcal  
32
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
293,00 kcal  
23
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Violet închis  
Verde inchis  

în interior de culoare
Verde deschis  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
-  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
4.5-5.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Japonia  
Mexic  

Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Persea americana  

Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordin
ericales  
Laurales  

Familie
Ericaceae  
lauracee  

Gen
Vaccinium  
Persea  

specie
Vaccinium myrtillus  
P. Americana  

generic Group
landă  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut