Acasă
Fructe si compara


Avocado și longan


longan și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
15,00 g  
27

Fibră
6,70 g  
5
1,10 g  
37

Zahăr
0,70 g  
99+
16,50 g  
7

Proteină
2,00 g  
10
1,30 g  
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,09  
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,20 mcg  
32

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
-  

colină
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Gras
14,70 g  
3
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24

Fier
0,50 mg  
24
0,13 mg  
99+

Sodiu
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calciu
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34

Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cupru
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Continut de apa
73,20 g  
99+
78,00 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
83,00 kcal  
13

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
-  
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
109,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară  
Mijlocul până la sfârșitul verii  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Verde inchis  
maro ruginiu  

în interior de culoare
alb  
maro galbui  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Untos  
Dulceag  

Origine
Mexic, America Centrală  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Tailanda  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Exportator de top
Mexic  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Persea gratissima  
ochi de dragon  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Viridiplantae  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
sapindales  

Familie
lauracee  
Sapindaceae  

Gen
Persea  
Dimocarpus  

specie
P. Americana  
D. longan  

generic Group
Dafin  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii