Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan lengkeng


lengkeng dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Tidak tersedia   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
iritasi mulut, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Sebagai camilan di sore hari   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
15,00 g   
27

Serat
6,70 g   
5
1,10 g   
35

Gula
0,70 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
2,00 g   
10
1,30 g   
17

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,09   
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   

Lemak
14,70 g   
3
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
266,00 mg   
24

Besi
0,50 mg   
24
0,13 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Kalsium
12,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Seng
0,60 mg   
4
0,05 mg   
28

Fosfor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22

selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   

Kandungan air
73,20 g   
99+
78,00 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
83,00 kkal   
7

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
109,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Pertengahan hingga akhir musim panas   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak tersedia   

Warna
Hijau tua   
brown Rusty   

Di dalam Warna
putih   
coklat kekuningan   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Bermentega   
Agak manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Mexico   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Cerah, Hangat, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Thailand   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam   

Top Importir
Amerika Serikat   
Cina   

Top Eksportir
Mexico   
Thailand   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Dimocarpus longan   

Sinonim
Persea gratissima   
mata naga   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisi
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Rosidae   

Memesan
Laurales   
Sapindales   

Keluarga
Lauraceae   
Sapindaceae   

Marga
Persea   
Dimocarpus   

Jenis
P. Americana   
D. lengkeng   

generik Grup
Pohon salam   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori