Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en longan


longan en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
6,70 g  
5
1,10 g  
37

Suiker
0,70 g  
99+
16,50 g  
7

Eiwit
2,00 g  
10
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

choline
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Dik
14,70 g  
3
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24

Ijzer
0,50 mg  
24
0,13 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zink
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34

Mangaan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Koper
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Water inhoud
73,20 g  
99+
78,00 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
-  
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Donkergroen  
roestbruin  

Inside Color
Wit  
Geelachtig bruin  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Boterachtig  
zoetachtig  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
Thailand  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Mexico  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
dimocarpus longan  

Synoniem
Persea Gratissima  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
laurales  
sapindales  

Familie
Lauraceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Persea  
dimocarpus  

species
P. Americana  
D. longan  

Generic Group
Laurier  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits