longan en Avocado

longan

Avocado

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Niet beschikbaar

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,00 g

1,00 g

99+

Vezel

1,10 g

6,70 g

Suiker

Niet beschikbaar

0,70 g

99+

Eiwit

1,30 g

2,00 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

0,24

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg

7,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg

0,10 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg

1,70 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

1,40 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg

99+

0,30 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg

81,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg

10,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar

2,10 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

21,00 mcg

lycopeen

Niet beschikbaar

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

271,00 mcg

choline

Niet beschikbaar

14,20 mg

Dik

0,40 g

14,70 g

mineralen

Kalium

266,00 mg

485,00 mg

Ijzer

0,13 mg

99+

0,50 mg

Natrium

0,00 mg

7,00 mg

Calcium

1,00 mg

99+

12,00 mg

Magnesium

10,00 mg

29,00 mg

Zink

0,05 mg

0,60 mg

Fosfor

12,00 mg

52,00 mg

Mangaan

Niet beschikbaar

0,10 mg

Koper

0,10 mg

0,20 mg

Selenium

0,60 mcg

0,40 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

1.689,00 mg

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

87,00 mg

Water inhoud

78,00 g

99+

73,20 g

99+

0,50 g

1,60 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal

160,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

172,40 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar

686,40 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal

306,00 kcal

Calorieën in Jam

Niet beschikbaar

222,00 kcal

Calorieën in Pie

109,00 kcal

99+

288,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Mid tot de late zomer

Zomer

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

Kleur

roestbruin

Donkergroen

Inside Color

Geelachtig bruin

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Vlezig

Sappig

Smaak

zoetachtig

Boterachtig

Oorsprong

Mexico

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5-7

6-6.5

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

Character length exceed error

In Alcoholische Dranken

Wijn

Bier

spiritualiën

cocktails

Productie

Top Producer

Thailand

Mexico

Andere landen

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam