Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Avocado vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs Avocado Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
Niet beschikbaar   

Suiker
0,70 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
14,70 g   
3
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,50 mg   
24
0,20 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
6,90 mg   
13

Calcium
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30

Magnesium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16

Zink
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23

Fosfor
52,00 mg   
6
10,80 mg   
36

Mangaan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Koper
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
26,00 mg   
23

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7

Water inhoud
73,20 g   
99+
82,20 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits