Huis
 Vergelijk Fruits

Zwarte kers vs Avocado Nutrition

Zwarte kers
Avocado
Avocado vs Zwarte kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,50 g  
99+
1,00 g  
99+
Vezel
1,60 g  
32
6,70 g  
5
Suiker
8,10 g  
99+
0,70 g  
99+
Eiwit
0,40 g  
99+
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,24  
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
81,00 mcg  
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
21,00 mcg  
2
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Dik
0,20 g  
33
14,70 g  
3
mineralen
  
  
Kalium
143,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Ijzer
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
24
Natrium
6,90 mg  
13
7,00 mg  
12
Calcium
11,80 mg  
31
12,00 mg  
30
Magnesium
17,60 mg  
16
29,00 mg  
6
Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
10,80 mg  
36
52,00 mg  
6
Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Koper
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8
Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
236,00 mg  
2
Omega 6s
27,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1
Water inhoud
82,20 g  
99+
73,20 g  
99+
As
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!