Nhà
So sánh Trái cây


cherry đen vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs cherry đen Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
6,70 g   
5

Đường
Không có sẵn   
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,40 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
21,00 mcg   
2

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,20 g   
33
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
143,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
24

sodium
6,90 mg   
13
7,00 mg   
12

canxi
11,80 mg   
30
12,00 mg   
29

magnesium
17,60 mg   
16
29,00 mg   
6

kẽm
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Photpho
10,80 mg   
36
52,00 mg   
6

mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Đồng
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
236,00 mg   
2

6s Omega
27,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
82,20 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp