Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
15,00 g  
27

Chất xơ
6,70 g  
5
1,10 g  
37

Đường
0,70 g  
99+
16,50 g  
7

Chất đạm
2,00 g  
10
1,30 g  
17

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,09  
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

choline
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Mập
14,70 g  
3
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24

Bàn là
0,50 mg  
24
0,13 mg  
99+

sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

canxi
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

kẽm
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Photpho
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34

mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Đồng
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
78,00 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao