Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ và mít


mít và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
23,30 g   
10

Chất xơ
6,70 g   
5
1,50 g   
31

Đường
0,70 g   
99+
19,08 g   
4

Chất đạm
2,00 g   
10
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
157,00 mcg   
5

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
14,70 g   
3
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
448,00 mg   
8

Bàn là
0,50 mg   
24
0,23 mg   
99+

sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

canxi
12,00 mg   
29
24,00 mg   
19

magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

kẽm
0,60 mg   
4
0,13 mg   
20

Photpho
52,00 mg   
6
21,00 mg   
24

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,20 mg   
8
0,08 mg   
31

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
158,00 mg   
4

6s Omega
1.689,00 mg   
1
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
1,60 g   
4
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal   
2
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal   
2
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal   
2
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
222,00 kcal   
23
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
288,00 kcal   
23
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
trắng   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
có sợi   

Nếm thử
có bơ   
Ngọt   

Gốc
Mexico, Trung Mỹ   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico   
Ấn Độ   

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Magnollidae   
Alismidae   

Gọi món
bộ nguyệt quế   
Rosales   

gia đình
Lauraceae   
Moraceae   

giống
Persea   
Artocarpus   

Loài
P. Americana   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
cây nguyệt quế   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao