Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs mít Dinh dưỡng

Trái bơ
mít
mít vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
1,00 g  
99+
23,30 g  
10
Chất xơ
6,70 g  
5
1,50 g  
33
Đường
0,70 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
2,00 g  
10
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
157,00 mcg  
6
choline
14,20 mg  
2
5,40 mg  
28
Mập
14,70 g  
3
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg  
7
448,00 mg  
8
Bàn là
0,50 mg  
24
0,23 mg  
99+
sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
canxi
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19
magnesium
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6
kẽm
0,60 mg  
4
0,13 mg  
20
Photpho
52,00 mg  
6
21,00 mg  
24
mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Đồng
0,20 mg  
8
0,08 mg  
31
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg  
2
158,00 mg  
4
6s Omega
1.689,00 mg  
1
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
1,60 g  
4
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!