Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Aguacate vs Yaca Nutrición
f
Aguacate
Yaca
Yaca vs Aguacate Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
1,00 g
99+
23,30 g
10
Fibra
6,70 g
5
1,50 g
31
Azúcar
0,70 g
99+
19,08 g
4
Proteína
2,00 g
10
1,72 g
12
Proteína Razón de Carbohidratos
0,24
4
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg
1
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg
4
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg
1
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg
2
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg
4
157,00 mcg
5
Choline
14,20 mg
1
No disponible
Grasa
14,70 g
3
0,64 g
13
Minerales
Potasio
485,00 mg
7
448,00 mg
8
Hierro
0,50 mg
24
0,23 mg
99+
Sodio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
24,00 mg
19
Magnesio
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Zinc
0,60 mg
4
0,13 mg
20
Fósforo
52,00 mg
6
21,00 mg
24
Manganeso
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Cobre
0,20 mg
8
0,08 mg
31
Selenio
0,40 mcg
13
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
236,00 mg
2
158,00 mg
4
Omega 6s
1.689,00 mg
1
30,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
87,00 mg
1
No disponible
Contenido de Agua
73,20 g
99+
73,46 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,94 g
9
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Aguacate y Coco
Aguacate y Fecha
Aguacate y Durian
Frutas Alta en Calorías
Plátano Frutas
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Fecha Frutas
Coco Frutas
Frutas Alta en Calorías
Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Azufaifo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Yaca y Yaca
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Yaca y Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Yaca y Aceituna
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías