Casa
 Confronto Frutta

Avocado contro Jackfruit Nutrizione

Avocado
Jackfruit
Jackfruit contro Avocado Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
1,00 g  
99+
23,30 g  
10
Fibra
6,70 g  
5
1,50 g  
33
Zucchero
0,70 g  
99+
19,08 g  
5
Proteina
2,00 g  
10
1,72 g  
12
Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
157,00 mcg  
6
Colina
14,20 mg  
2
5,40 mg  
28
Grasso
14,70 g  
3
0,64 g  
13
Minerali
  
  
Potassio
485,00 mg  
7
448,00 mg  
8
Ferro
0,50 mg  
24
0,23 mg  
99+
Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
24,00 mg  
19
Magnesio
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6
Zinco
0,60 mg  
4
0,13 mg  
20
Fosforo
52,00 mg  
6
21,00 mg  
24
Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Rame
0,20 mg  
8
0,08 mg  
31
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
158,00 mg  
4
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
73,46 g  
99+
Cenere
1,60 g  
4
0,94 g  
9
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!