Casa
Confronto Frutta


Avocado Frutta



Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte
Yes

Le Donne che Allattano
Yes

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
1,00 g 76

Fibra
6,70 g 5

Zucchero
0,70 g 72

Proteina
2,00 g 10

Proteina Rapporto Carb
0,24 4

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg 31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 10

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg 3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg 1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg 4

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg 1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg 47

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg 3

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg 2

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg 5

Colina
14,20 mg 2

Grasso
14,70 g 3

Minerali

Potassio
485,00 mg 7

Ferro
0,50 mg 24

Sodio
7,00 mg 12

Calcio
12,00 mg 30

Magnesio
29,00 mg 6

Zinco
0,60 mg 4

Fosforo
52,00 mg 6

Manganese
0,10 mg 35

Rame
0,20 mg 8

Selenio
0,40 mcg 13

Acidi Grassi

Omega 3s
236,00 mg 2

Omega 6s
1.689,00 mg 1

Steroli

Fitosterol
87,00 mg 1

Contenuto di Acqua
73,20 g 69

Cenere
1,60 g 4

Calorie

Porzioni
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal 5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
160,00 kcal 5

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal 5

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal 2

Calorie negli Scatola Modulo
-

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo
306,00 kcal 2

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal 23

Calorie negli Torta
288,00 kcal 25

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione
Estate

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà
No

Colore
Verde scuro

Dentro Colore
Bianca

Forma
Ovale

Struttura
Succoso

Gusto
Burroso

Origine
Messico, Central America

Cresce su
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo
6-6.5

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino
Yes

Birra
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produzione

Top Produttore
Messico

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore
Stati Uniti d'America

Top Esportatore
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana

Sinonimo
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio
Eukarya

Regno
Plantae

Sottoregno
Tracheobionta

Divisione
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sottoclasse
Magnollidae

Ordine
Laurales

Famiglia
Lauraceae

Genus
Persea

Specie
P. Americana

Generico Gruppo
Alloro

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