Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs nangka Nutrition

avocado
nangka
nangka vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
23.30 g   
10
serat
6.70 g   
5
1.50 g   
31
Sugar
0.70 g   
99+
19.08 g   
4
protein
2.00 g   
10
1.72 g   
12
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.07   
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
5.00 MCG   
30
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.11 mg   
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.06 mg   
17
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.92 mg   
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.24 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.33 mg   
2
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
24.00 MCG   
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
13.80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
157.00 MCG   
5
kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   
lemak
14.70 g   
3
0.64 g   
13
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
448.00 mg   
8
Iron
0.50 mg   
24
0.23 mg   
99+
sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18
calcium
12.00 mg   
29
24.00 mg   
19
Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6
seng
0.60 mg   
4
0.13 mg   
20
fosfor
52.00 mg   
6
21.00 mg   
24
Manganese
0.10 mg   
31
0.04 mg   
99+
tembaga
0.20 mg   
8
0.08 mg   
31
selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
158.00 mg   
4
6s Omega
1,689.00 mg   
1
30.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
73.46 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.94 g   
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!