Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs nangka Nutrition

avocado
nangka
nangka vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
23.30 g  
10
serat
6.70 g  
5
1.50 g  
33
Sugar
0.70 g  
99+
19.08 g  
5
protein
2.00 g  
10
1.72 g  
12
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
5.00 MCG  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.11 mg  
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.06 mg  
17
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.92 mg  
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.33 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
24.00 MCG  
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
13.80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
157.00 MCG  
6
kolin
14.20 mg  
2
5.40 mg  
28
lemak
14.70 g  
3
0.64 g  
13
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
448.00 mg  
8
Iron
0.50 mg  
24
0.23 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
24.00 mg  
19
Magnesium
29.00 mg  
6
29.00 mg  
6
seng
0.60 mg  
4
0.13 mg  
20
fosfor
52.00 mg  
6
21.00 mg  
24
Manganese
0.10 mg  
35
0.04 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.08 mg  
31
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
158.00 mg  
4
6s Omega
1,689.00 mg  
1
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
10.00 mg  
18
Kadar banyu
73.20 g  
99+
73.46 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.94 g  
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!