Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs avocado Nutrition

nangka
avocado
avocado vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
1.00 g  
99+
serat
1.50 g  
33
6.70 g  
5
Sugar
19.08 g  
5
0.70 g  
99+
protein
1.72 g  
12
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
271.00 MCG  
5
kolin
5.40 mg  
28
14.20 mg  
2
lemak
0.64 g  
13
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
485.00 mg  
7
Iron
0.23 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
2.00 mg  
18
7.00 mg  
12
calcium
24.00 mg  
19
12.00 mg  
30
Magnesium
29.00 mg  
6
29.00 mg  
6
seng
0.13 mg  
20
0.60 mg  
4
fosfor
21.00 mg  
24
52.00 mg  
6
Manganese
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
0.08 mg  
31
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
236.00 mg  
2
6s Omega
30.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
87.00 mg  
1
Kadar banyu
73.46 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.94 g  
9
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!