Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs avocado Nutrition

nangka
avocado
avocado vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.30 g   
10
1.00 g   
99+
serat
1.50 g   
31
6.70 g   
5
Sugar
19.08 g   
4
0.70 g   
99+
protein
1.72 g   
12
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
271.00 MCG   
4
kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1
lemak
0.64 g   
13
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg   
8
485.00 mg   
7
Iron
0.23 mg   
99+
0.50 mg   
24
sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12
calcium
24.00 mg   
19
12.00 mg   
29
Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6
seng
0.13 mg   
20
0.60 mg   
4
fosfor
21.00 mg   
24
52.00 mg   
6
Manganese
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.08 mg   
31
0.20 mg   
8
selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg   
4
236.00 mg   
2
6s Omega
30.00 mg   
99+
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
73.46 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.94 g   
9
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!