Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas

avocado vs Kelapa Nutrition

avocado
Kelapa
Kelapa vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
24.23 g   
8
serat
6.70 g   
5
9.00 g   
2
Sugar
0.70 g   
99+
6.23 g   
99+
protein
2.00 g   
10
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36
kolin
14.20 mg   
1
12.10 mg   
4
lemak
14.70 g   
3
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
356.00 mg   
12
Iron
0.50 mg   
24
2.43 mg   
4
sodium
7.00 mg   
12
20.00 mg   
5
calcium
12.00 mg   
29
14.00 mg   
27
Magnesium
29.00 mg   
6
32.00 mg   
4
seng
0.60 mg   
4
1.10 mg   
2
fosfor
52.00 mg   
6
113.00 mg   
1
Manganese
0.10 mg   
31
1.50 mg   
2
tembaga
0.20 mg   
8
0.44 mg   
3
selenium
0.40 MCG   
13
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38
6s Omega
1,689.00 mg   
1
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
37.60 mg   
2
Kadar banyu
73.20 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!