Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs Dừa Dinh dưỡng

Trái bơ
Dừa
Dừa vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
1,00 g  
99+
24,23 g  
8
Chất xơ
6,70 g  
5
9,00 g  
2
Đường
0,70 g  
99+
6,23 g  
99+
Chất đạm
2,00 g  
10
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5
Mập
14,70 g  
3
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg  
7
356,00 mg  
12
Bàn là
0,50 mg  
24
2,43 mg  
4
sodium
7,00 mg  
12
20,00 mg  
5
canxi
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28
magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4
kẽm
0,60 mg  
4
1,10 mg  
2
Photpho
52,00 mg  
6
113,00 mg  
1
mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Đồng
0,20 mg  
8
0,44 mg  
3
Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.689,00 mg  
1
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
1,60 g  
4
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!