Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs Dừa Dinh dưỡng

Trái bơ
Dừa
Dừa vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
1,00 g   
99+
24,23 g   
8
Chất xơ
6,70 g   
5
9,00 g   
2
Đường
0,70 g   
99+
6,23 g   
99+
Chất đạm
2,00 g   
10
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
choline
14,20 mg   
1
12,10 mg   
4
Mập
14,70 g   
3
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg   
7
356,00 mg   
12
Bàn là
0,50 mg   
24
2,43 mg   
4
sodium
7,00 mg   
12
20,00 mg   
5
canxi
12,00 mg   
29
14,00 mg   
27
magnesium
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4
kẽm
0,60 mg   
4
1,10 mg   
2
Photpho
52,00 mg   
6
113,00 mg   
1
mangan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Đồng
0,20 mg   
8
0,44 mg   
3
Selenium
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
47,00 g   
99+
Tro
1,60 g   
4
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!