Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Trái bơ Dinh dưỡng

Dừa
Trái bơ
Trái bơ vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
24,23 g   
8
1,00 g   
99+
Chất xơ
9,00 g   
2
6,70 g   
5
Đường
6,23 g   
99+
0,70 g   
99+
Chất đạm
3,33 g   
2
2,00 g   
10
Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,24   
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
81,00 mcg   
1
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
choline
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1
Mập
33,49 g   
1
14,70 g   
3
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg   
12
485,00 mg   
7
Bàn là
2,43 mg   
4
0,50 mg   
24
sodium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12
canxi
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29
magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
kẽm
1,10 mg   
2
0,60 mg   
4
Photpho
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6
mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Đồng
0,44 mg   
3
0,20 mg   
8
Selenium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s Omega
366,00 mg   
4
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
87,00 mg   
1
Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
73,20 g   
99+
Tro
0,97 g   
8
1,60 g   
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!