Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Trái bơ Dinh dưỡng

Dừa
Trái bơ
Trái bơ vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
1,00 g  
99+
Chất xơ
9,00 g  
2
6,70 g  
5
Đường
6,23 g  
99+
0,70 g  
99+
Chất đạm
3,33 g  
2
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,24  
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
81,00 mcg  
1
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
choline
12,10 mg  
5
14,20 mg  
2
Mập
33,49 g  
1
14,70 g  
3
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
485,00 mg  
7
Bàn là
2,43 mg  
4
0,50 mg  
24
sodium
20,00 mg  
5
7,00 mg  
12
canxi
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30
magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6
kẽm
1,10 mg  
2
0,60 mg  
4
Photpho
113,00 mg  
1
52,00 mg  
6
mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35
Đồng
0,44 mg  
3
0,20 mg  
8
Selenium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s Omega
366,00 mg  
4
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
87,00 mg  
1
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
73,20 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!