Huis
 Vergelijk Fruits

Kokosnoot vs Avocado Nutrition

Kokosnoot
Avocado
Avocado vs Kokosnoot Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
24,23 g   
8
1,00 g   
99+
Vezel
9,00 g   
2
6,70 g   
5
Suiker
6,23 g   
99+
0,70 g   
99+
Eiwit
3,33 g   
2
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
choline
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1
Dik
33,49 g   
1
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
485,00 mg   
7
Ijzer
2,43 mg   
4
0,50 mg   
24
Natrium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12
Calcium
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29
Magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
Zink
1,10 mg   
2
0,60 mg   
4
Fosfor
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6
Mangaan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Koper
0,44 mg   
3
0,20 mg   
8
Selenium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
366,00 mg   
4
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
87,00 mg   
1
Water inhoud
47,00 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,97 g   
8
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!