Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs kumquat Nutrition

Avocado
kumquat
kumquat vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
15,90 g   
21
Vezel
6,70 g   
5
6,50 g   
6
Suiker
0,70 g   
99+
9,36 g   
25
Eiwit
2,00 g   
10
1,88 g   
11
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,12   
14
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
15,00 mcg   
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,09 mg   
11
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,43 mg   
33
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,21 mg   
30
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
17,00 mcg   
18
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
129,00 mcg   
9
choline
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10
Dik
14,70 g   
3
0,86 g   
8
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
486,00 mg   
6
Ijzer
0,50 mg   
24
0,86 mg   
14
Natrium
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10
Calcium
12,00 mg   
29
62,00 mg   
3
Magnesium
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14
Zink
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fosfor
52,00 mg   
6
19,00 mg   
26
Mangaan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24
Koper
0,20 mg   
8
0,10 mg   
23
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
47,00 mg   
16
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
124,00 mg   
15
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
80,80 g   
99+
As
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!