Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Kumquat Nutrition

avocado
Kumquat
Kumquat vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
15.90 g  
21
serat
6.70 g  
5
6.50 g  
6
Sugar
0.70 g  
99+
9.36 g  
32
protein
2.00 g  
10
1.88 g  
11
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.12  
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
15.00 MCG  
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.09 mg  
11
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.43 mg  
33
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.21 mg  
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
17.00 MCG  
18
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
43.90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
129.00 MCG  
11
kolin
14.20 mg  
2
8.40 mg  
13
lemak
14.70 g  
3
0.86 g  
8
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
486.00 mg  
6
Iron
0.50 mg  
24
0.86 mg  
14
sodium
7.00 mg  
12
10.00 mg  
10
calcium
12.00 mg  
30
62.00 mg  
3
Magnesium
29.00 mg  
6
20.00 mg  
14
seng
0.60 mg  
4
0.17 mg  
16
fosfor
52.00 mg  
6
19.00 mg  
26
Manganese
0.10 mg  
35
0.14 mg  
28
tembaga
0.20 mg  
8
0.10 mg  
23
selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
47.00 mg  
18
6s Omega
1,689.00 mg  
1
124.00 mg  
15
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
13.00 mg  
15
Kadar banyu
73.20 g  
99+
80.80 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!