Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Kumquat Nutrition

avocado
Kumquat
Kumquat vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
15.90 g   
21
serat
6.70 g   
5
6.50 g   
6
Sugar
0.70 g   
99+
9.36 g   
25
protein
2.00 g   
10
1.88 g   
11
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.12   
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
15.00 MCG   
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.04 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.09 mg   
11
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.43 mg   
33
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.21 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
17.00 MCG   
18
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
43.90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
129.00 MCG   
9
kolin
14.20 mg   
1
8.40 mg   
10
lemak
14.70 g   
3
0.86 g   
8
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
486.00 mg   
6
Iron
0.50 mg   
24
0.86 mg   
14
sodium
7.00 mg   
12
10.00 mg   
10
calcium
12.00 mg   
29
62.00 mg   
3
Magnesium
29.00 mg   
6
20.00 mg   
14
seng
0.60 mg   
4
0.17 mg   
16
fosfor
52.00 mg   
6
19.00 mg   
26
Manganese
0.10 mg   
31
0.14 mg   
24
tembaga
0.20 mg   
8
0.10 mg   
23
selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
47.00 mg   
16
6s Omega
1,689.00 mg   
1
124.00 mg   
15
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
80.80 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!