Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Kumkwat Żywienie

Awokado
Kumkwat
Kumkwat vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
15,90 g   
21
Włókno
6,70 g   
5
6,50 g   
6
Cukier
0,70 g   
99+
9,36 g   
25
Białko
2,00 g   
10
1,88 g   
11
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,12   
14
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
15,00 mcg   
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,09 mg   
11
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,43 mg   
33
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,21 mg   
30
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
17,00 mcg   
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
43,90 mg   
19
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
129,00 mcg   
9
Cholina
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10
Sadło
14,70 g   
3
0,86 g   
8
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
486,00 mg   
6
Żelazo
0,50 mg   
24
0,86 mg   
14
Sód
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10
Wapń
12,00 mg   
29
62,00 mg   
3
Magnez
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14
Cynk
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fosfor
52,00 mg   
6
19,00 mg   
26
Mangan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24
Miedź
0,20 mg   
8
0,10 mg   
23
Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
47,00 mg   
16
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
124,00 mg   
15
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
80,80 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!