Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado i Winogrono


Winogrono i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
18,10 g   
17

Włókno
6,70 g   
5
0,90 g   
37

Cukier
0,70 g   
99+
15,48 g   
7

Białko
2,00 g   
10
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
72,00 mcg   
20

Cholina
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22

Sadło
14,70 g   
3
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
191,00 mg   
39

Żelazo
0,50 mg   
24
0,36 mg   
31

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnez
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Cynk
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26

Fosfor
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37

Miedź
0,20 mg   
8
0,13 mg   
15

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
11,00 mg   
29

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Jesień, Lato   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Maślany   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Hiszpania   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Vitis vinifera   

Synonim
Persea Gratissima   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Laurales   
Vitales   

Rodzina
Lauraceae   
Vitaceae   

Genus
Persea   
Vitis   

Gatunki
P. Americana   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce