Dom
Porównaj Owoce


Winogrono i Awokado


Awokado i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
1,00 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
6,70 g  
5

Cukier
15,48 g  
11
0,70 g  
99+

Białko
0,72 g  
40
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
271,00 mcg  
5

Cholina
5,60 mg  
26
14,20 mg  
2

Sadło
0,16 g  
37
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
485,00 mg  
7

Żelazo
0,36 mg  
31
0,50 mg  
24

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
20,00 mg  
25
52,00 mg  
6

Mangan
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,13 mg  
15
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
236,00 mg  
2

Omega 6s
37,00 mg  
40
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Maślany  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Meksyk  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Persea Americana  

Synonim
Winorośl właściwa  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Vitales  
Laurales  

Rodzina
Vitaceae  
Lauraceae  

Genus
Vitis  
Persea  

Gatunki
Vitis vinifera  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce