Awokado i Karambola
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
1,00 g
99+
6,73 g
99+
Włókno
6,70 g
5
2,80 g
22
Cukier
0,70 g
99+
3,98 g
99+
Białko
2,00 g
10
1,04 g
23
Carb Stosunek Protein
0,24
4
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,02 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg
3
0,37 mg
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg
1
0,39 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg
4
0,02 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg
1
12,00 mcg
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg
99+
34,40 mg
24
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg
2
0,15 mg
33
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg
4
66,00 mcg
21
Cholina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Sadło
14,70 g
3
0,33 g
25
Minerały
Potas
485,00 mg
7
133,00 mg
99+
Żelazo
0,50 mg
24
0,08 mg
99+
Sód
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosfor
52,00 mg
6
12,00 mg
34
Mangan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Miedź
0,20 mg
8
0,14 mg
13
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
236,00 mg
2
27,00 mg
22
Omega 6s
1 689,00 mg
1
157,00 mg
13
Steroli
Fitosteroli
87,00 mg
1
Niedostępne
Zawartość Wody
73,20 g
99+
91,38 g
7
Popiół
1,60 g
4
0,52 g
24
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal
3
31,00 kcal
37
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal
2
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal
2
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
222,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w Pie
288,00 kcal
23
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe
Pora roku
Lato
Jesień, Wiosna, Lato
Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony
Złoty żółty, Zielony
Wewnątrz Kolor
Biały
żółto-zielonego
Kształt
Owalny
Owalna i Star (Przekrój)
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Maślany
Chrupiący, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa
Sri Lanka
Rośnie na
Drzewa
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
- Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
- Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
- Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
- Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Meksyk
Tajwan
Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Meksyk
Malezja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Persea Americana
Averrhoa carambola
Synonim
Persea Gratissima
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Magnollidae
Rosidae
Zamówienie
Laurales
Oxalidales
Rodzina
Lauraceae
Szczawikowate
Genus
Persea
Averrhoa
Gatunki
P. Americana
A. carambola
Rodzajowa Grupa
Laur
Niedostępne
|
||
|
||
|
