Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Karambola vs Granatowiec Żywienie
f
Karambola
Granatowiec
Granatowiec vs Karambola Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,73 g
99+
18,70 g
14
Włókno
2,80 g
22
4,00 g
14
Cukier
3,98 g
99+
13,67 g
10
Białko
1,04 g
23
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
99+
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg
39
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg
8
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg
23
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg
24
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,33 g
25
1,17 g
5
Minerały
Potas
133,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,08 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
3,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,12 mg
21
0,35 mg
7
Fosfor
12,00 mg
34
36,00 mg
13
Mangan
0,04 mg
99+
0,12 mg
28
Miedź
0,14 mg
13
0,16 mg
10
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
Omega 6s
157,00 mg
13
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
91,38 g
7
77,93 g
99+
Popiół
0,52 g
24
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Karambola i Pomelo
Karambola i Mandarynka
Karambola i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce