Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado vs Karambola Żywienie


Karambola vs Awokado Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
6,73 g   
99+

Włókno
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Cukier
0,70 g   
99+
3,98 g   
99+

Białko
2,00 g   
10
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
66,00 mcg   
21

Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Sadło
14,70 g   
3
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
24
0,08 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Fosfor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,20 mg   
8
0,14 mg   
13

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
27,00 mg   
22

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
1,60 g   
4
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce