Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Karambola Żywienie

Awokado
Karambola
Karambola vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
6,73 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
2,80 g  
23
Cukier
0,70 g  
99+
3,98 g  
99+
Białko
2,00 g  
10
1,04 g  
23
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,37 mg  
39
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,39 mg  
10
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,02 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
12,00 mcg  
23
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
34,40 mg  
24
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,15 mg  
38
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
66,00 mcg  
24
Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Sadło
14,70 g  
3
0,33 g  
25
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
133,00 mg  
99+
Żelazo
0,50 mg  
24
0,08 mg  
99+
Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Wapń
12,00 mg  
30
3,00 mg  
99+
Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Cynk
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21
Fosfor
52,00 mg  
6
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Miedź
0,20 mg  
8
0,14 mg  
13
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
27,00 mg  
24
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
157,00 mg  
13
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
91,38 g  
8
Popiół
1,60 g  
4
0,52 g  
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!