Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs carambola Nutriție

Avocado
carambola
carambola vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibră
6,70 g   
5
2,80 g   
22
Zahăr
0,70 g   
99+
3,98 g   
99+
Proteină
2,00 g   
10
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
66,00 mcg   
21
colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Gras
14,70 g   
3
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
133,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
24
0,08 mg   
99+
Sodiu
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calciu
12,00 mg   
29
3,00 mg   
99+
Magneziu
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinc
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21
Fosfor
52,00 mg   
6
12,00 mg   
34
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Cupru
0,20 mg   
8
0,14 mg   
13
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
27,00 mg   
22
6s omega
1.689,00 mg   
1
157,00 mg   
13
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   
Continut de apa
73,20 g   
99+
91,38 g   
7
Frasin
1,60 g   
4
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!