Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Avocado Nutriție

carambola
Avocado
Avocado vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
6,70 g  
5
Zahăr
3,98 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
271,00 mcg  
5
colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Gras
0,33 g  
25
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodiu
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calciu
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6
Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,14 mg  
13
0,20 mg  
8
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2
6s omega
157,00 mg  
13
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Continut de apa
91,38 g  
8
73,20 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!