Home
 mbandhingaké Frutas

carambola vs avocado Nutrition

carambola
avocado
avocado vs carambola Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.73 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
2.80 g   
22
6.70 g   
5
Sugar
3.98 g   
99+
0.70 g   
99+
protein
1.04 g   
23
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
271.00 MCG   
4
kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1
lemak
0.33 g   
25
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
133.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
0.08 mg   
99+
0.50 mg   
24
sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12
calcium
3.00 mg   
99+
12.00 mg   
29
Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6
seng
0.12 mg   
21
0.60 mg   
4
fosfor
12.00 mg   
34
52.00 mg   
6
Manganese
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.14 mg   
13
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
236.00 mg   
2
6s Omega
157.00 mg   
13
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
91.38 g   
7
73.20 g   
99+
Ash
0.52 g   
24
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!