Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Trái bơ Dinh dưỡng

khế
Trái bơ
Trái bơ vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
1,00 g  
99+
Chất xơ
2,80 g  
23
6,70 g  
5
Đường
3,98 g  
99+
0,70 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,24  
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
81,00 mcg  
1
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
271,00 mcg  
5
choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Mập
0,33 g  
25
14,70 g  
3
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24
sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
canxi
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
kẽm
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4
Photpho
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6
mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,14 mg  
13
0,20 mg  
8
Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2
6s Omega
157,00 mg  
13
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
73,20 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!