Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Trái bơ vs việt quất Dinh dưỡng
f
Trái bơ
việt quất
việt quất vs Trái bơ Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
1,00 g
99+
14,49 g
29
Chất xơ
6,70 g
5
2,40 g
24
Đường
0,70 g
99+
9,96 g
21
Chất đạm
2,00 g
10
0,74 g
39
Protein Tỷ số carb
0,24
4
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg
4
0,05 mg
35
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
19,30 mcg
4
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
80,00 mcg
17
choline
14,20 mg
1
6,00 mg
20
Mập
14,70 g
3
0,33 g
25
khoáng sản
kali
485,00 mg
7
77,00 mg
99+
Bàn là
0,50 mg
24
0,28 mg
37
sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
canxi
12,00 mg
29
6,00 mg
39
magnesium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
kẽm
0,60 mg
4
0,16 mg
17
Photpho
52,00 mg
6
12,00 mg
34
mangan
0,10 mg
31
0,34 mg
13
Đồng
0,20 mg
8
0,06 mg
39
Selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
236,00 mg
2
58,00 mg
13
6s Omega
1.689,00 mg
1
88,00 mg
22
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
26,40 mg
5
Hàm lượng nước
73,20 g
99+
84,21 g
39
Tro
1,60 g
4
0,24 g
40
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Trái bơ và Ngày
Trái bơ và Quả sầu riêng
Trái bơ và Dừa
Trái cây Calorie cao
Trái chuối
Trái thạch lựu
mít
Ôliu
Ngày
Dừa
Trái cây Calorie cao
Quả sầu riêng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả táo ta
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mỹ Persimmon
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
việt quất và Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
việt quất và Ôliu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
việt quất và mít
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao